Los profesionales creen que el home office es malo para la salud mental, según una investigación

Los profesionales piensan que la oficina en casa Está dañando tu salud mental. Esto es lo que mostró una encuesta realizada por un empleado de Google sobre la aplicación Blind.

La encuesta cuestionó: “¿El trabajo remoto es malo para su salud mental🇧🇷 De las 9726 respuestas obtenidas, el 66% dijo que sí.

Entre los factores de oficina en casa que pueden tener un impacto negativo en la salud mental de los profesionales.

tiempos de oficina en casa

El trabajo remoto (u oficina en casa) no es nada nuevo. Pero el contexto de la pandemia COVID-19 dio un “boom” en este tipo de trabajos. Esto se debe a que, para respetar las medidas de distanciamiento social y cuarentena, las empresas han despedido a sus empleados de sus oficinas. Pero no prescindieron del trabajo en sí.

En esta “nueva realidad”, la mayoría de los profesionales están en casa, pero no están fuera de servicio. Como resultado, muchos tuvieron que unirse al trabajo remoto. 

Para algunos, esta modalidad funciona e incluso trae algunas ventajas, como una mayor flexibilidad para realizar tareas y no tener que usar el transporte público a diario, lo que también es excelente para protegerse de la nuevo coronavirus.

Para otros, sin embargo, esta realidad está perjudicando su salud mental🇧🇷 Según la aplicación Blind, destinada a intercambiar experiencias laborales, los profesionales que se sienten más afectados son los empleados de Facebook, Yahoo, Paypal y Yelp. Los que se sienten menos afectados trabajan en Snapchat, Workday y T-Mobile.

Ventajas, desventajas y precauciones del trabajo remoto

En la aplicación, un ingeniero de Microsoft comentó su experiencia trabajando desde casa. Dijo que “las jornadas de trabajo extendidas y la falta de límites entre el hogar y el trabajo ciertamente lastimaron [la salud mental] ”.

Pero esto no es un consenso entre los profesionales. Una encuesta realizada por la empresa Adzooma mostró las ventajas que los profesionales ven en la oficina en casa: Al 39,9% le gusta la flexibilidad que tiene el home office, el 37,6% lo ve como una ventaja no tener que usar el transporte público todos los días y el 13,4% dice que le gusta tener un espacio en casa para concentrarse.

La encuesta también mostró que al 60% de los encuestados les gustaría trabajar desde casa si tuvieran la opción. Ya el 63,6% de los que trabajan en oficina en casa Actualmente admitió que extraña el día a día en la oficina.

Para aligerar algo de ese peso oficina en casa sobre la psicología de los profesionales, hay algunos consejos. Entre los principales se encuentran: 

• Buscar el equilibrio entre la jornada laboral y el descanso; 
• Manténgase en contacto (incluso a distancia) con su equipo;
• Aprovechar la tecnología (aplicaciones de productividad, videollamadas, meditación, etc.);
• Establezca los límites y la dinámica de su carga de trabajo.

El hecho es que las empresas deberán sopesar los aspectos positivos y negativos de la oficina en casa en la pospandemia. Por mucho que sea un modelo de trabajo más económico, trae consigo una serie de limitaciones y ahora está más claro que nunca que también perjudica la salud mental de los profesionales.

La aplicación Blind está disponible para Android e iPhone.

Twitter: la oficina en casa puede ser para siempre

Mucho se habla de cómo las empresas se enfrentarán a la oficina en casa en la pospandemia. En el caso de Twitter, esta modalidad llegó para quedarse. El CEO Jack Dorsey dijo que los empleados de las redes sociales podrán trabajar desde casa para siempre.

Según el diario británico The Guardian, todos los empleados de la red social recibieron un correo electrónico del CEO oficializando el régimen laboral aún después de la pandemia.

“Los últimos meses han demostrado que podemos hacer este trabajo [desde la adopción hasta la oficina central]. Entonces, si nuestros empleados están en un rol y una situación que les permite trabajar desde casa y quieren seguir haciéndolo para siempre, haremos que eso suceda”.

Jennifer Christie, directora de recursos humanos de Twitter

¿Y tu? ¿Tu también tienes trabajo en home office? ¡Cuéntanos en los comentarios cómo ha sido tu experiencia y qué te parece esta tendencia!

fuente: Veredicto